Kategori: Nutrisi dan Makanan untuk Mengurangi Gejala PMS

Kategori ini membahas peran pola makan dan nutrisi dalam mengurangi gejala PMS secara alami. Fokusnya adalah pada makanan sehat yang membantu menyeimbangkan hormon dan mendukung kesejahteraan tubuh. Konten disajikan secara edukatif dan aman, tanpa memberikan klaim medis khusus. Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran akan pentingnya asupan gizi yang tepat selama siklus menstruasi.